Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 32,51g | Kohlh: 85,07g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alpenhain Camembert Creme, Aldi Weizen-Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Wurstnudeln, REWE Reibekäse. Abendessen: Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Käsesahnetorte. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hab einen schönen Sonntag, liebe Mona😍
13 Mrz 22 vom Mitglied: Levka...
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