Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2014
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77,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 124,74g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 257,46g.
Frühstück: Grape Tomatoes, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), 2% Fat Milk. Mittagessen: Sunny Select Corn on The Cob, Carrots, Land O'Lakes Salted Butter, The Counter Sauteed Mushrooms. Abendessen: 2% Fat Milk, Peanuts, Lay's French Onion Dip, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Brach's Orange Slices, Fannie May Chocolate Caramel Pecan Turtles. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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