|
Wünsche einen schönen sonnigen Samstag Abend. 😊
Bei uns scheint schon den ganzen Tag die Sonne 🌞🌞
|
95,4 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
511 kcal
|
Fett: 9,31g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 20,11g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Abendessen: Sanchon Garam Masala, Schwarzer Pfeffer, Gourmet Lammfilet , Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Grüne Brechbohnen, Chardonnay, Iglo 8 Kräuter, Knoblauch, Schnittlauch, Ei, Knorr Gemüsebrühe, Salz. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|