Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 140,26g | Kohlh: 377,50g.
Frühstück: Banane, Butter, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Gekochtes Ei, Aldi Rosenbrötchen. Mittagessen: Schwip Schwap Cola + Orange, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Big Block Vanille, Monster Energy, McDonald's McFlurry Oreo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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