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gestern 2000 kcal / ca. 5 Std. später gewogen als sonst
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64,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 16,26g | Eiw: 17,41g | Kohlh: 73,85g.
Mittagessen: Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits. Abendessen: Almighurt Russischer Zupfkuchen, Almighurt Käsekuchen Mandarine. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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