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Moin und ein wunderschönes Wochenende wünsche ich euch
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152,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 304,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Milbona Quark 20%, Aldi Weltmeisterbrot. Mittagessen: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett, Kühne Balsamico Dressing, Florette Feldsalat , Rindergulasch, Harvest Basket Semmelknödel. Abendessen: Odenwald Wild-Preiselbeeren, Milram Rahmkäse , Milfina Butter , Aldi Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Grapefruit (Pink und Rot), Birnen, Aldi Brezel. mehr...
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3880 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Mrz 22 vom Mitglied: Duchess Dynamite 1
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Liebe Wusel, ich wünsche Dir auch ein schönes Wochenende. Herzlicher Gruß vom Loisl.
12 Mrz 22 vom Mitglied: Alois007
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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