Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 89,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 96,48g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 146,04g.
VorFrühstück: Kaffee mit Milch. Frühstück: Hartgekochtes Ei, Kölln Haferflocken (40g), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ja! Milch 3,5%, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik. Mittagessen: Ei, Kartoffelsalat, Currysoße, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Zucchini, Lidl Bulgursalat. Abendessen: Aldi Apfel Honey Crunch. Snacks/Sonstiges: Instantkaffee, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lebe_Liebe_Lache's Gewichtsverlauf
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