Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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65,0 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 131,84g | Kohlh: 218,57g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Bananas, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Organic Eggs, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Salt, Rancho San Miguel Flour Tortillas. Mittagessen: Kellogg's Frosted Flakes, Off the Eaten Path Veggie Crisps, Craize Sweet Corn Toasted Corn Cracker. Abendessen: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Greek Yogurt, Marketside Pepperoni & Fresh Mozzarella Flatbread. Snacks/Sonstiges: Hawaiian Host AlohaMacs, Reese's Reese's Mini Pieces, Nuts 'N More Toffee Crunch, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Oranges. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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