Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2784 kcal
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Fett: 104,32g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 222,89g.
Frühstück: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Bays Original English Muffin, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: Rhinegeist Mathlete, Stella Artois Lager, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Lagunitas Lagunitas IPA, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Snacks/Sonstiges: Natural Vitality Calm Gummies, Hershey's Nuggets, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Whole Milk. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 29 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
yeah!!! congratulations to you
11 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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11 Mrz 22 vom Mitglied: br_e_co
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Your so welcome Br_e_co and have a wonderful day
11 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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