Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 35,12g | Eiw: 174,69g | Kohlh: 322,79g.
Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Maggi Kräuter-Sauce, Riesa Hartweizen Nudeln, Greenland Broccoli, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten. Snacks/Sonstiges: Gods Rage Viking Whey Strawberry, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, River Valley Sommermischung, Aldi Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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