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Wünsche euch einen guten Start ins Wochenende 🌞🍀
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65,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 97,64g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Milfina Butter, Roggenbrot, Ja! Harzer Käse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Spargelcremesuppe, Bofrost Dicke Bohnen. Snacks/Sonstiges: Kaffee-Kuchen, Alpro Soya Sojamilch Light, Bulk Powders Pure Whey Protein, Tee. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Wish Dir noch ein tolles Rest-WE. Die Sonne lacht, was will man mehr ?? 🌞🍀
12 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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