Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 194,71g.
Frühstück: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Gut & Günstig Imkerhonig. Mittagessen: Mettwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Jungvogel (Taube) Fleisch. Snacks/Sonstiges: Omega Stracciatella Eis, Gelatelli Premium Eierlikör, Herforder Pils, Mandarine, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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