Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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77,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 195,93g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Mittagessen: Butter (Salted), Soft White Roll, El Pollo Loco Low Fat Citrus Vinaigrette Dressing, Honey Roasted Walnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh & Easy Mango Salsa, White Rice, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Abendessen: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Delallo Pesto, Penne. Snacks/Sonstiges: Brach's Orange Slices. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Jun 14 vom Mitglied: Deb_N
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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