Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 138,30g | Eiw: 146,62g | Kohlh: 112,82g.
Frühstück: Salmon Skin, Cucumber, Baked or Broiled Salmon, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Marketside Fresh Garden Salsa. Mittagessen: Herb-Ox Chicken Bouillon Cubes, Food Club Diced Tomatoes & Green Chilies, Cauliflower. Abendessen: Cilantro (Coriander), Tomatoes, Lettuce, Shrimp. Snacks/Sonstiges: The Popcorn Factory Caramel Popcorn, Gouda or Edam Cheese, Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Oatmeal Cookies (with Raisins), Kroger Crunchy Peanut Butter, Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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