Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 229,89g.
Frühstück: Aldi Blütenhonig Cremig, Gut & Günstig Delikatess Herings-Salat, REWE Avocado, Golden Toast Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Corny Free Haselnuss, Xucker Xylit, Grapefruit, Gut & Günstig Delikatess Herings-Salat, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Pizza Ah Pizza Tonno. Abendessen: Xucker Xylit, Penny Ready Salat-Dressing Joghurt Light, Gut & Günstig Delikatess Herings-Salat, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Müller Milchreis High Protein Schoko, Erdbeeren, Lyttos Schafskäse Leicht, Rote Paprika, Kirschtomaten, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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everything2's Gewichtsverlauf
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