Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 69,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 43,18g | Eiw: 165,78g | Kohlh: 114,42g.
Frühstück: Bulk Vitafiber Powder, Migros Vollkorn Haferflocken, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Cinnamon, Emmi High Protein Pudding Choco. Mittagessen: Migros Hüttenkäse, Coop Crème à Café, M-Classic Linsen, Migros Bio Speckwürfeli. Abendessen: Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Cinnamon. Snacks/Sonstiges: Crème à Café, Crème à Café. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inishkin's Gewichtsverlauf
|