Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 77,06g | Eiw: 147,39g | Kohlh: 45,69g.
Frühstück: Ich Bin Rahm Camembert, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Mandeln. Mittagessen: Ich Bin Rahm Camembert, Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, Shrimps Dayseaday. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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