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Heute leider Stillstand ☹️
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51,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 8,89g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 73,45g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Alpro Sojadrink - Banane, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Foodspring Whey Protein Karamell, Xucker Xucker Light, Wasser. Mittagessen: REWE Beste Wahl Milder Apfelsaft, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: Zespri Kiwi Gold, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, REWE Roggenzwilling. Snacks/Sonstiges: Tee, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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