Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 160,79g.
Frühstück: Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mettwurst. Abendessen: Karottensalat, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Zucchini, Lidl Chicken Nuggets , Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Snacks/Sonstiges: Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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