Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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154,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 54,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 254,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Milbona Quark 20%, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Ofen Pommes, Nudeln (Gekocht), Leimer Markklößchen, Rindfleischsuppe. Abendessen: Aldi Weltmeisterbrot, Delikato Sahnemeerrettich, Dulano Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Birnen, Kiwi, Grapefruit, Mandarine, Choceur Crispy Bits. mehr...
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4158 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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