Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 194,20g.
Frühstück: Hafermilch ohne Zucker, Knusper Schoko Weniger Süß. Abendessen: Orient Spezialitäten Baklava. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Korken89's Gewichtsverlauf
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