|
Ich wünsche Euch Allen einen schönen Mittwoch Abend. Hier scheint die Sonne.
Und gäbe es jetzt noch Frieden in der Welt,
wäre es eigentlich ein sehr schöner Tag. 😒
|
95,4 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
465 kcal
|
Fett: 6,60g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 13,91g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein. Mittagessen: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schnittlauch, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rote Zwiebeln, Spitzkohl, Gemischter Salat, Räucherlachs, Edeka Thunfischsteaks. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|