Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2014
|
49,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 102,75g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 201,17g.
Frühstück: Rokoma Aprikosenkonfitüre, Landliebe Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Aldi Magdalenas, Weizenbrötchen, Aldi Debrecziner. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Käsespätzle. Snacks/Sonstiges: Flirt Bitter Lemon, Sun Snacks Cracker Classic. mehr...
|
|
1770 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nini1410's Gewichtsverlauf
|