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Immer diese Geburtstage... 🙈 Aber immerhin nicht drüber 😅 ab heute läuft es wieder konsequent!!
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 26,85g | Kohlh: 81,15g.
Mittagessen: Nutella Nutella, Buko India, Goldähren Knusperbrot mit Roggen. Snacks/Sonstiges: Sports Factory High Level 4 Protein Riegel Himbeer Crisp, Lidl Kong Strong. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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