Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2014
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 20,90g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 143,34g.
Frühstück: Unjury Protein Powder, Milk (Nonfat). Mittagessen: Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Lettuce. Abendessen: Fried Egg without Fat, Sara Lee Iron Kids Bread, Cauliflower, Lettuce, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) . Snacks/Sonstiges: Unjury Protein Powder, Milk (Nonfat) , Gala Apples, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Chromax Fiber Advance Gummies. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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UK cats's Gewichtsverlauf
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