Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 209,86g.
Frühstück: Maracuja, Orangen, Naturjoghurt 0,1%, Kölln Kernige Haferflocken, Papaya, Kiwi. Mittagessen: Gurke (Geschält), Wackelpudding Light, Kartoffeln, Edeka Bio Tofu Geräuchert, REWE Porree, Bonduelle Linsen, Sonnenblumenöl, Möhren, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Ehrmann Magerquark, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Zwieback Recondo. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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