Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2713 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 140,85g | Kohlh: 322,49g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, Kaufland Thunfischfilets, Frosta Gemüse Pfanne mit Spinat, Linsen & Kokos-Curry-Sauce. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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