Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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110,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 110,45g.
Frühstück: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. Mittagessen: Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Milfina Butter , REWE Grünkohl, Lidl Kasseler Lachs. Abendessen: Aldi Hot Dog Brötchen, Aldi Thüringer Bratwurst, Aldi Bio Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Reissdorf Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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