Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 175,41g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Gut & Günstig Imkerhonig, Buko Balance. Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Mettwurst, Tomatensalat. Abendessen: Sahne-Heringsfilet, Pellkartoffeln, Gloria Bohnensalat mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Gut & Günstig Mini Quarkbällchen, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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