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Sehr gut 👍 es geht weiter abwärts
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51,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 55,94g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Alpro Sojadrink - Banane, Xucker Xucker Light, Foodspring Whey Protein Karamell, Wasser. Mittagessen: Barilla Pesto Basilico Vegan , Rama Cremefine 7%, Gourmet Zanderfilet. Abendessen: Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, KetoUp Bärlauchbrot, Zespri Kiwi Gold, KetoUp Bärlauchbrot. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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