Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 53,45g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 138,94g.
Frühstück: Калина Малина Творог Зернёный, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Травяной Чай, Перекресток Банан, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Mittagessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Russian Caviar Икра Черная, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Деликатеска Семга Слабосоленая, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Командор Заливное из Курицы, Травяной Чай. Abendessen: Укроп, Перепелиное Яйцо, Iherb Лосось Розовый, Iherb Чесночное Масло, Травяной Чай, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Frustyle Красный Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|