Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
|
77,7 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 43,74g | Eiw: 233,44g | Kohlh: 129,86g.
Frühstück: Blackberries , Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg, Crepini Egg Wraps with Cauliflower. Mittagessen: Kale , Venison/Deer Steak, Bell Peppers, Dole Green Onion, Winn-Dixie Zucchini. Abendessen: Clementines , Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Cauliflower , Kale . Snacks/Sonstiges: Brad's Kale Veggie Chips, Apples , Pears , Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
|