Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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90 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 90 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 144,13g | Eiw: 111,39g | Kohlh: 54,15g.
VorFrühstück: Kaffee mit Milch. Frühstück: Kölln Haferflocken (40g), Ja! Quark 40%. Mittagessen: Aldi Spanischer Manchego, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Classic, Zum Dorfkrug Ceasar Salatsauce, Hartgekochtes Ei, Wonnemeyer Feldsalat Mix. Abendessen: Golden Seafood Saiblingsfilet, Matjesfilet, Extra Natives Olivenöl, Schafskäse, Aldi Paprika, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lebe_Liebe_Lache's Gewichtsverlauf
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