Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 300,19g.
Frühstück: Gut & Günstig Nordsee Krabben , Chivers Lemon Curd, Dinkelbrot. Mittagessen: Schokoladenkeks, Bohlsener Mühle Snäckebrot Laugen, Tomaten. Abendessen: Blini. Snacks/Sonstiges: Himbeertorte, Florentiner, Berliner. mehr...
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461 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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