Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3565 kcal
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Fett: 117,67g | Eiw: 193,10g | Kohlh: 407,62g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Abendessen: Aldi Rosenbrötchen, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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