Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 80,30g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Marketside Fresh Garden Salsa. Mittagessen: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad (Half), Panera Bread Thai Chicken Soup. Abendessen: Marketside Fresh Garden Salsa, Cilantro (Coriander), Tomatoes, Lettuce, Broccoli, Shrimp, Salmon. Snacks/Sonstiges: Kroger Crunchy Peanut Butter, Chicken Wing (Skin Eaten), Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Andes Crime De Menthe Snap Bar, Apples, Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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