Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
|
81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3348 kcal
|
Fett: 74,35g | Eiw: 182,90g | Kohlh: 460,59g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Gut & Günstig Basmati Reis, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl. Abendessen: Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elias_nmr's Gewichtsverlauf
|