Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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90 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 90 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 100,67g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 95,47g.
VorFrühstück: Kaffee mit Milch. Frühstück: Aldi Apfel Honey Crunch, Cocktailtomaten. Mittagessen: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Thermomix Hühnerfrikassee, Gekochtes Ei. Abendessen: Exquisa Scheiben mit Frischkäse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Chiasamen Getrocknet, Cocktailtomaten, Kölln Haferflocken (40g), Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Classic, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lebe_Liebe_Lache's Gewichtsverlauf
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