Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 36,35g | Kohlh: 236,11g.
Frühstück: Dinkelbrot, REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan, Dr. Oetker Creme Vega. Mittagessen: Kartoffeln, Buttella Sonnenblumen Öl. Abendessen: Dinkelbrot, REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan, Dr. Oetker Creme Vega. Snacks/Sonstiges: Linessa Schoko, Pfanner Eistee. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Juliane.Schw.'s Gewichtsverlauf
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