Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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93,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 234,08g.
Frühstück: Ener Bio 5-Korn Basis-Flockenmischung, Alnatura Dinkel Crunchy, Chia-Samen, Leinsamen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren, Mangos, Banane, Äpfel. Mittagessen: Möhren, Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Milbona Goldessa Balance, Dulano Puten Lachsschinken, Brotland Korn an Korn. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Cucina Grana Padano, Ei, Milsani Crème à La Cuisine 7%. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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hanniiiiiii1105's Gewichtsverlauf
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