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86,1
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 135,23g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 122,60g.
Frühstück: Honig, Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst. Mittagessen: Currywurst. Abendessen: Casa Morando Antipasti Creme Kirschpaprika, Kräuterfrischkäse, Grüne Oliven, Gefüllte, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Peperoni, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3281 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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