Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 111,32g | Kohlh: 192,62g.
Frühstück: Alnatura Hafer Kleie Knusper, Ei, Strauchtomaten, Champignons, Milram Kümmelkäse, REWE Avocado, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Kaffee. Mittagessen: Banane, Gut & Günstig Schlagsahne, Agar agar Obstpudding, Milbona Quark Magerstufe, Kidneybohnen (Dose), Aubergine, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Orangen, Lidl Griechischer Joghurt, Gekochtes Ei, Alnatura Rote Bete Gekocht, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Tortilla Mais-Chips, Äpfel, Kaffee, Banane, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. mehr...
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1024 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Agnese444's Gewichtsverlauf
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