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Perma-Abs Day 257
Waist = 36 1/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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88,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3324 kcal
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Fett: 274,74g | Eiw: 220,64g | Kohlh: 4,00g.
Mittagessen: Bob Evans Zesty Hot Pork Sausage, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butter (Salted). Abendessen: Wal-Mart Ribeye Steak. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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