Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2832 kcal
|
Fett: 51,83g | Eiw: 154,09g | Kohlh: 417,30g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Abendessen: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei , Monster Energy. Snacks/Sonstiges: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elias_nmr's Gewichtsverlauf
|