Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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154,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 21,90g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 146,02g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Erdbeermarmelade, Milbona Quark 20%, Roggenmischbrot. Mittagessen: Kühne Rotkohl das Original, Gut Ponholz Stielkotelett , Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Birnen, Mandarine, Grapefruit (Pink und Rot). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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