Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 144,42g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Gloria Bohnensalat mit Zwiebeln , Nudeln (Gekocht), Gut Bartenhof Schweinegulasch. Abendessen: Thermomix Dattel-Curry-Dip, Strauchtomaten, Korn Mühle Baguette Brötchen, Mettwurst. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 21 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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