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Guten Morgen zusammen 🌞🙋♀️
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87,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Cucina Frutti Di Mare, Delikato Béchamel Sauce, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Geflügel Mortadella, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Orangen, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Find ich richtig toll deine Motivation zum Abnehmen. Meine Mutti ist im gleichen Alter wie du und kämpft auch hartnäckig ihre überschüssigen Pfunde zu verlieren. Ich konnte sie überreden sich in einem kleinen Fitnessstudio anzumelden. Und sie geht jetzt 2-3x die Woche mit Ihrer Freundin sporteln.
Somit ein dickes 👍 fürs Abnehmen. 🙋♀️Kerstin
06 Mrz 22 vom Mitglied: OP-Schwester mit Herz
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Danke dir und liebe Grüße an deine Mutti 😊🙋♀️
06 Mrz 22 vom Mitglied: eulalia52
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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