Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 90,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 62,58g.
VorFrühstück: Kaffee mit Milch. Frühstück: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Spiegelei. Mittagessen: Thermomix Hühnerfrikassee. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Chiasamen Getrocknet, Physalis, Orangen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kölln Haferflocken (10g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lebe_Liebe_Lache's Gewichtsverlauf
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