Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 78,32g | Eiw: 114,88g | Kohlh: 103,38g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Salzkartoffeln, Brokkoli, Lachsfilet, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Abendessen: Brokkoli, Jakobsmuscheln, Ei, Champignons. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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