Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
|
52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
792 kcal
|
Fett: 37,15g | Eiw: 31,55g | Kohlh: 83,78g.
Frühstück: Kaffee, Alpenhain Camembert Creme, Harry Dinkel Sandwich. Mittagessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Bratkartoffeln. Abendessen: Äpfel, REWE Pfannen Frikadelle, Harry Dinkel Sandwich. mehr...
|
|
1793 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|